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　　养生知识常识

　　减肥按摩、肥胖症是指人体内脂肪堆积过多而引起体重超过正常人标准体重的2O%以上。导致肥胖的原因，多数人认为与家族遗传、运动量少及膳食含高脂肪量大有关。多年来，肥胖症一直困扰着人们的生活，也是当今世界上谈论较多的一个热门话题。国内外许多医学家都在致力于研究肥胖的原因，以期能寻找到一种既有效又安全而无痛苦的减肥方法，但进展不大。近几年来，我国社会上各种各样的减肥方法也应运而生，如中西药物减肥，手术减肥，节食、断食减肥，气功减肥，运动减肥，针灸减肥，按摩减肥及意大利辣椒减肥等等。其中按摩减肥作为一种独特的减肥方法，既具有减肥的良好效果，又能舒通经脉、活血行气，对人体没有任何不良影响，已逐渐被人们所认识。通过近几年实践证实，按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，是肥胖者为早日摆脱痛苦，恢复健美身材而选用的一种好方法。

　　【SPA按摩都有哪些好处】1.按摩能让你看起来更年轻、按摩能影响血液循环，这也是为什么轻柔的按摩和揉捏可以让你的脸部看起来更健康和红润的原因。皮肤保养方面的专家Kimara Ahnert告诉《健康女人》杂志(Women"s Health)的记者，按摩能让松懈的肌肤恢复丰满，影响淋巴体系，促进细胞排毒，并吸收更多的养分，给你的身体注入活力。、2.按摩能减轻月经前不快症状研讨显现，按摩可以赶开情绪的剧烈波动、肿胀感、头痛、体重增加，以及其它月经前不快症状(PMS)。研讨人员发现，定期进行按摩可以减轻年龄在19至45岁之间女人的月经前不快症状。

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　　【spa中药蒸熏】中药蒸熏疗法依靠特殊的蒸熏机，蒸熏机的后背箱装有各种中草药材，美体师会根据不同男顾客的情况来调配所需要的中草药。在独特的蒸熏机里，机内充满带有药效成分的热气，帮助身体活血排毒，消除疲劳，令疲累受压的身心进入身心松弛境界。蒸熏机内释放出的中草药热气令毛孔扩张、排汗，机内散发出的草药味由呼吸系统进入身体，促进全身血液循环，放松身体内脏及疲劳肌肉，帮助身体排毒。

　　背部护理：护理对象：肩颈肌肉酸疼、僵硬、肢体麻木、腰酸背疼、压力大的人群。针对现代人身体亚健康状态进行身、心、灵全方位的调节和改善结合中医保健“五行”相生相克的原理采用现代高科技萃取的芳香植物精华安全有效快速疏通经络行气止痛，安抚放松，补充身体能量首先用芳香沐浴露清洁放松减压精油按摩，疏通经络利用理疗远红外线理疗仪促进吸收，活化细胞注能量肩颈理疗袋，补充人体矿物质和微量元素

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　　在江南水乡中空窗具有框画取景悦人的妙处，框选花草、池沼、建筑、山水等怡人风景，或在窗下人为造出瑰丽“篇章”来，可一增其中雅趣。私人高端会馆设计中借鉴这种布景手法已经屡见不鲜，多可获得不同妙用、给观者留下艺术享受。垭口出的月洞木作材料通过冰裂、回纹等主题纹饰带来古色古香的享受。另有一中月洞中间一个圆洞容人通过，两边则被做成了博古架不仅在垭口出形成区隔，被做成博古架的月洞，还成为集装饰功能性于一身的建筑元素。诸多中式会馆装修在空间中，通过经典的笔触和精致的装饰要素，展现出经典的茶楼会馆享受。也许也是为了满足人们回归澹泊宁静的高雅格调空间享受的要求。茶楼会馆设计通过经典的中式空间打造，带来醇香四溢的中式品茶环境。

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　　SPA减压法是一种由专业美容治疗师、水、光、芳香精油、音乐等元素组成的减压方法，可以帮助人们实现身体、精神和精神的健康。水疗可以放松身心，恢复身体的自然状态，缓解压力，帮助睡眠，疏通筋骨，解决久坐身体肌肉僵硬的问题。现在90后已经秃顶，80后正处于“中年危机”，在现代生活的高压下，SPA是真正需要的，以缓解身心压力，实现内心的平静。