当我们在拥挤的交通中或在工作截止日期前工作时，身体会产生不健康的激素积累。长期压抑的应激激素皮质醇水平会导致失眠，甚至消化问题。按摩可以降低身体的皮质醇。这会让身体进入放松的休息和恢复模式。事实上，按摩会在大脑中引发化学反应，从而产生持久的放松感，减轻压力，改善情绪。

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　　养生知识常识

　　巴厘岛精油按摩：巴厘岛的SPA，已经成为了旅客必须体验的项目之一，因为SPA在巴厘岛不仅仅是一种休闲的项目，更是地域的。在这里，芳香精油按摩SPA尤其的有名，它是一种从头到脚的美容项目，女性和男性都可以体验。在SPA过程中，芳疗师利用精湛的手法，可以让你的全身得到真正的放松，并且十分有助于睡眠哦。

　　指压使用方法：大拇指打开和四指呈直角，四指支撑在身体上，以大拇指按压的方式进行。常用部位：较常使用在脊椎两侧、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线，定点慢慢往上按压移动。轻揉使用方法：以大拇指和四指握住躯干或肩膀，上下推动进行揉的动作。常用部位：常用在局部按摩，但会渐进的完成整个区域，常用在躯干、腹部。例如腿部按摩动作，大划船之后，再以轻揉辅助，更仔细、充分地按摩该区域。

　　重庆SPA项目具体

　　【香熏足底按摩】足浴桶配上专用的足药，当您那疲惫的双脚放进去的时候，感觉到的是无比的舒畅，技师根据季节的不同还分别加入精油，技师还能根据您的健康状况，对症下手，使您在享受香熏的同时，有所针对的改善您的健康状况。

　　泰式推拿：泰式推拿是一种利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，从而促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢的按摩。泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一!

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　　高端spa按摩会馆营造出优雅、独特、安静、深远的娱乐氛围。五颜六色的红木家具，雕刻精美的石拱桥，简约的红窗格栅，静静地优雅地伫立着，表现出中国人对中国文化的深深热爱。会馆的门厅给人一种轻松愉快的感觉。长长的暖暖的灯光，美丽的红木仿古框架，美丽的青花瓷装饰，鲜活的金佛诉说着古代的沧桑，踏上精雕细琢的石拱桥，追溯中国悸动的过去。会馆的阳台外观是历史与自然的完美结合。墙上粗纹的木地板和青砖很美，相互依存。人性化的休息凳具有巧、适、雅的特点。晚上一边欣赏星空，一边欣赏美丽的室内风景，是人生的一大享受!!

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