SPA是个大概念，可分为三种，一种是属于利用自然景观和现有资源的名胜式SPA，一种是饭店或度假场所提供的SPA设施称为Resort Spa，前两种的特色是与大自然融为一体，户外及室内皆有宽阔的视野。最后一种是都市里的City Spa，是都会型Spa保养中心，注重专业级保养与按摩。

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　　养生知识常识

　　经常轻柔地锻炼：易受寒冷天气影响的疾病与心肺有关，心肺健康可以降低秋季发病率。适当的中等强度运动可以改善心肺功能，增强人体免疫力。适度运动是指心率达到运动中心最大心率(220减去你的年龄)的60%~70%。例如，一个25岁的人的最大心率是220-25=195.在运动期间，他的心率应该控制在195×60%到195×70%之间，即117到137之间。健身专家推荐的运动有步行、游泳和慢跑。

　　调和气血：明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:"按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫"。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调 节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。

　　西安SPA项目具体

　　【男士spa】“男士spa”指针对男士采用水疗养生、抗压减压的养生项目统称，它在提升男士自身品味、改变外表形象。会馆迭代研发而成的一款独特情景式理疗方案。具有促进血液循环顺畅，复原新陈代谢功能，排除体内淤积和毒素的功效。

　　【肝胆护理】肝胆护理产品运用中药浸泡及提取物科学配方药液，通过按摩、推拿、艾灸、裹贴药粉等疏通背部督脉及肝胆经络，改善肝胆经络反射区的不适与亚健康状态。

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　　会馆环境优雅，心灵极度放松。让你和这里的每一位体验者，相信此生都不会忘记，我们是专门为高端人群打造的：高端消费、高端享受、专业男士贵族spa会馆，提供风雅演绎、精油按摩、特色泡浴、欧式油压、经络减压按摩、红酒水疗等一站式服务！店内技术人员独特的按摩技术、专业的产品和优质的服务，为每一位来店消费的顾客带来了身与心的两方面的享受！这个会馆环境优雅，交通便利，绝对是高端氛围，放松的最佳选择！时尚前卫，精神解放的开心乐园，有各种各样的项目，让你可以全心全意地解放自己！

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