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　　养生知识常识

　　三伏天如何养生太贪凉长时间呆在空调房里，身体调剂能力容易失调，出现多种不适。因此最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使开，温度以26度为宜，保证室内室外温度别超出7度，让空调风往上吹，避免直吹身体，还要保护好颈、背、腰、腿等部位。大汗淋漓后不要冲凉水澡，以免受到风寒湿邪侵袭。夏日贪吃生冷瓜果，容易引发胃肠炎。受寒后，可以喝姜茶发汗散寒。饮食开胃一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，益气养阴的食物也不可少，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外，鸡鸭肉、瘦猪肉等平性或良性的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。身体祛湿三伏天人体容易被湿邪侵袭。祛暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。睡前用温水泡脚，可祛湿还能提高睡眠质量。

　　周围神经病变以后，导致局部组织粘连发生，运动功能受到明显限制或者下降，在通常情况下不一定出现局部疼痛，但是在运动牵拉、按压触摸时可以引出疼痛。由于周围神经病变粘连导致疼痛发生，概况为痛则不松；通过各种推拿按摩手法松解或者伸拉锻炼使神经粘连分离，局部组织恢复原来的解剖位置，功能活动恢复正常，概况为松则不痛。正常组织按压时不会产生疼痛感，组织之间松软、清晰，而病变以后周围神经及邻近组织有敏感的触痛，组织间隙模糊不清，轻推之不动，手下感到坚韧无比，根据这些现象总结为松则不痛、痛则不松。

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　　【梦回唐朝】梦回唐朝备受康熙皇帝青睐的养生方式，融入印度瑜伽的柔美与灵动后全新推出，有恢复和保持生理均衡与平和的作用。明清宫廷的养生方法，经融会贯通后推出的芳疗体系。可以有效调理人体体温、血压，促进和维护激素分泌，具有镇静驱痛、消除疲劳的作用。

　　男士唤醒保湿SPA养护 疗程功效：专门针对男性中、干性肌肤设计的补水护理，为缺水肌肤补充大量水分和养份，并具补水活肤功效，激活细胞水分分泌，提高肌肤的含水量。强化肌肤储水能力。并预防因缺水引起的干纹及皱纹。令肌肤幼滑细嫩、有弹性，水分充足焕发健康光泽。适用范围：皮肤干燥、 缺水 粗糙 暗哑、无光泽。

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　　在中式笔触下建筑显得格外精致典雅，当然使得人们在不知不觉中回到了淡雅的环境中，通过在其中的雀替、吊楣、美人靠等装饰元素在屋檐下组成一个整体的画框，将庭院内的景色进行框画。私人会馆装修设计在空间中带来巧妙的体验，通过经典空间感受。运用中式设计在空间中感受到经典的感受，不仅会馆设计中融入自然的装饰笔触，同时也将整体空间巧妙围合成经典的装饰笔触。在其中若运用得当则中式体验给人带来巧妙的装饰效果。诸如狮子把门，狮子性凶猛，俗称兽中之王，因此在门口的门枕石一边刻成狮子造型有辟邪的含义;以及圆形石鼓，在大门两侧的门枕时上雕刻的圆形石鼓下面用叶片托包的性态，在一定程度上有着欢迎人们到来的意义，而在门枕石上采用鼓形的雕刻也就是抱鼓石这一名称的由来;石座形：这是最简单的一种门枕时，在保证功能之后，仅仅作简单的雕刻。体现了朴素无华的四合院元素。

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