每天早晨起来，应该准备一杯温热的水，来濡养已经干燥了一夜的脏腑，并且在晨起的时候养成排便的习惯。在排便的时候不要看手机，不要看书或者看报，要冥想，专心的把前一天的宿便排出，保持一个好的习惯。在洗漱过后，可以回到客厅里，做一些简单的抻拉运动。这些可以参照室内的瑜伽或者易筋经，或者传统的八段锦，都可以做到有效的牵拉，保持机体的活性，保持每天清晨的旺盛状态。

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　　大堂中大堂以传统的古典装饰为基调，主色为深色，木质材料与灯光的巧妙结合，从中渗透出点点微光，忽闪忽闪，让人移步换形之间也能够感受到光的变化。而木质材料的运用，更加能够体现养生馆的风格，凸显清幽深邃的闲适氛围;中厅之中屏风、古筝、舞谢楼台的应用，古人“流觞曲水、以此为乐”，而本案中更是把它应用到了实践，大厅的中央有一个水池，顾客可以临溪而坐，体验一番水边宴集的滋味，更能够把人带到一种休闲娱乐的氛围之中，心情也会随之变得悠闲许多。走廊又以流畅的线条汇聚而成，不是现代化装修风格中的平直路，再加上地面鹅卵石的铺陈，深黄色的墙壁，随意的涂鸦，会产生一种路径通幽处的感觉，走在这条路上，也会不自觉的联想到古时清幽的小路。会馆中足浴已经VIP房间的设计，中式风格、简单高雅，让顾客在休闲的同时感受古代文人的雅俗。秉持着简单不失奢华的中式理念，木质的家具、橱窗，古意字画、还能够微微嗅到阵阵墨香，让人沉沦。休闲处更是秉持着古韵之风，灯笼吊灯，层层叠叠却又有章可循，这样古典与现代设计，也是展现传统文化精髓的好方式，也更能展现出整个餐厅的唯美和动感，以及别样的风韵体验。在加上休闲之处不乏许多屏风的遮挡，既能够做装饰用，又能够很好的起到遮挡的效果，有时候也会让人感受到浓浓的古风之情。

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