阿胶是比较好吃的一种食物，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么阿胶的作用与服法？一天吃阿胶的最佳时间？阿胶的作用与服法作用增强体质阿胶含有丰富的蛋白质，其中蛋白质属于动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用，可以为人体补充充足的营养，提高人体抵御以及预防疾病的能力，具有一定强力伸筋、添精固肾以及增强体质的作用。调经安胎一般情况下来说，阿胶主要用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，其次阿胶还可以补阴血，养胎、安胎，对生活中常见的胎元不固、胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用，具有一定调经安胎的作用。缓延衰老阿胶中含有大量是明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等，这些物质都是人体营养重要物质，具有明显抗衰老、延年益寿的作用，可以帮助延缓人体的衰老。服法阿胶作为中药材中的一种，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸等成分物质，有多种食用方法，根据它不同的功效，可以采取不同的方法。可以将阿胶直接研末冲服治疗，治疗各类的出血证和血虚证；其次阿胶本身入汤剂的话，要洋化，兑服用，这样的话能够起到比较好的治疗效果；还可以和其它的，一些药材共同熬制形成相关的膏剂，能够起到很好的保健治疗作用

一天吃阿胶的最佳时间

时节

阿胶性甘平，入肺肾脏经，能够滋阴润肺，补血止血，定痛养胎，一年四季都可以来服用，由于阿胶既是是一种药，也是一种补品，对人的身体有很大的好处，但由于阿胶性温，一般在冬季的时候吃效果最佳。

时间

从中医角度上来说，阿胶属于补品类中药，因此建议早晨饭前吃比较好，其次既是三餐的餐前均可以食用，但要注意食用阿胶时不能吃耗气和凉性食物，以免造成其功效。

什么样的人不能吃阿胶

阴虚燥热者

阴虚燥热的人而言不适合吃阿胶，吃阿胶的容易引起上火，造成阴虚火热的病症进一步加重。

血瘀体质者

对于具有血瘀体质的人而言也不建议吃阿胶，由于血瘀的人常常会有月经失调，甚至有月经推迟及其下腹刺痛，吃阿胶会加重其血瘀的症状。

脾胃虚弱者

针对脾胃虚弱的人而言生活中也是不适合吃阿胶的，因为这样的人消化功能低下，而阿胶较为黏腻，吃阿胶的话会对她的脾胃功能产生影响，促使脾胃功能进一步低下。

阿胶的食用注意事项

1.吃阿胶时忌油腻食物。

2.一般脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽有痰者慎用。

3.感冒患者不宜服用。

4.孕妇、高血压、糖尿病人需在医师指导下服用。

5.依照用法用量服用，小孩需在医师指导下服用。