滑雪是一项全身的运动，在给你带来速度上的享受同时，也在无形中锻炼了你身体的平衡能力、协调能力和柔韧性。那么新手双板滑雪怎么减速呢？

如何减速双板滑雪

滑冰时会有两种雪板形状，新手用八字形，也叫契形。减速时，脚的用力点应在脚的内足跟上，挺胸挺腹，以保证重心前倾。快点学，会了平行技术就漂亮了。另外，除非要在平地上，新手不能让雪板平行向前，要时刻保持八字形，加速时要向内收集，减速时要向外收集。永远记住不要让速度太快。停车时要慢慢减速，不要追求快停。

怎样脱雪鞋

如果你能穿，你基本上会脱下来。简单来说，你可以坐着交叉双腿，然后一只手拉舌头，一只手向外推鞋，然后帮助你。脚板支撑鞋底，举起脚跟，雪鞋就会脱下来。

综上所述，对于初学者来说，穿脱雪鞋真的是一件很痛苦的事情，我也是这样来的，但是了解了这些方法之后，穿脱雪鞋就不会太痛苦了。

如何掌握第一次滑雪的要点？

站在雪地上：记住不要让你的脚在靴子里舒服地摇晃，这可能会扭伤你的脚。穿雪靴在雪地里行走时，步伐适中，先用后跟着地。

板在平地前后，横向行走方法：平地前后行走时注意保持双板平行，两块雪板的头部和尾部不能交叉，步幅较低。横向行走是为上坡奠定基础，重点是步幅小，保持双板平行。