最近买了一些板栗回家，但是不知道板栗血糖高可以吃吗？

高血糖可适量吃板栗。

高血糖人群，如果血糖稳定，可以适量吃栗子，栗子含有维生素和膳食纤维，能有效补充营养，为身体功能，预防疾病。

但如果血糖不稳定，不建议吃栗子。因为栗子富含糖和淀粉，吃后会影响血糖指数和血糖的操纵。