材料:干黄豆、白糖、鸡精、纳豆菌粉、饮用水。
1.将黄豆泡透,加适量饮用水,1茶匙鸡精,1茶匙白糖。
2.用饭煲熬粥档煮软、水干,黄豆成型,拿手能搓开即可。
3.把菌粉倒入到碗内,用饮用水冲开。
4.把菌粉水倒入黄豆中搅拌均匀。
5.在酸奶机中倒入适量水,并用开水消毒透气高腿的折叠笼屉。
6.将纳豆放进笼屉,中间弄深一个凹洞,以便于纳豆菌呼吸,再放入酸奶机中。
7.把酸奶机外盖盖好,略微漏粪出一条缝,以便于纳豆菌呼吸。
8.发醇16-20小时,直至发醇到有白色的膜发生,即可取出晾冷,放进保鲜盒冷冻食用。