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决明子搭配什么喝最好(决明子具有清热明目、润肠通便的作用)

时间:2025-02-18 16:33:11 阅读:47 作者:limi

最近想买点决明子回来泡水喝,请问决明子搭配什么喝最好?

决明子搭配什么喝最好(决明子具有清热明目、润肠通便的作用)

根据个人要求而定。

决明子具备清热明目、润肠通便的功效,与很多食材都是能够搭配在一起的,例如菊花、枸杞、山楂等,而且不同搭配都有着不同的作用,建议还是根据个人情况来决定。

1.菊花:菊花具有清热驱风、清热去火的功效,与决明子搭配在一起泡水的话所起到的效果会更好,可以有效地缓解眼睛的疲惫感。

2.山楂:山楂中含有丰富的有机物物质,食用后能够刺激胃酸的分泌,还有助于代谢脂肪;而决明子也具备润肠通便的功效,二者搭配在一起饮用的话可以有效地防止脂肪堆积。