听说杏仁能美白，是真的么？如果是要怎样服用效果最好啊～

据说它可以美白。杏仁油甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁更美味，磨粉也更美味，苦杏仁味苦，未煮熟的苦杏仁有害。但杏仁含有大量的盐酸，遇到钙产生不溶性草酸钙，使人更缺钙，所以骨折不能吃。我试了两个月的牛奶和杏仁粉，没有白色的迹象