听说芭乐食用后对人体有益，那么芭乐果的营养价值与功效有哪些？

1.抗氧化：芭乐的维生素C含量较为丰富，还带有其他人体所需的多种维生素和微量元素，具备抗氧化的作用，适量食用能在一定程度上美白皮肤，推动肌肤的新陈代谢，能够排毒养颜。

2.润肠通便：芭乐中含有维生素和膳食纤维，食用后一般可以促进肠胃蠕动，有助于食物的消化和吸收，有润肠通便的作用，有助于改善便秘。