石斛泡水是常见的养生方式，那么怎么泡才是正确的呢？

1.准备干石斛3克，将石斛倒入茶具中，倒入刚烧开的开水。

2.盖紧茶壶盖，焖泡10-15分钟，等水温不烫嘴时就可以喝过。

3.喝完水后可以将石斛吞掉，石斛味道嚼起来味微苦而回甜，含有粘性，除此外还能够根据自身需求组合其他药材一起泡水喝。