荞麦面含糖量高吗？最近买了一些。

荞麦面糖不是很高，不会引起糖分沉积，所以可以适量食用。

荞麦面质量不高，属于低热量食品，还富含蛋白质、维生素、矿物质等微量元素，营养很高，能补充身体营养，有利于身心健康，特别是在减肥期间可以吃荞麦面，不会引起糖沉积，避免引起肥胖。

荞麦面也富含膳食纤维，明天少量可促进胃肠蠕动，有利于消化吸收。但在平时做全面的营养搭配，不要过度偏食和挑食，以免影响身心健康。