桃胶含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，是常见的天然滋补食材，有美容养颜、生津止渴的功效，那么产后吃桃胶有哪些好处呢？哺乳期吃桃胶会回奶吗

产后吃桃胶有什么好处？

滋补营养

桃胶营养丰富，具有滋补身体的作用。孕妇体质虚弱。吃桃胶可以促进各种营养，有利于身体的恢复。

改善皮肤状况

孕妇身体虚弱，大多面色暗沉，面色不好，除了补充营养外，还要补充血液和气。桃胶平，具有血养血、美容嫩肤的作用，产后吃桃胶可增强皮肤活力，减少斑点、皱纹的产生。

减少产后痢疾

《妇人良方》:“桃胶(烘干)、沉香、蒲黄（油炸）分为不同的部分。最后。每次服用两笔钱，吃饭前喝米饭。治疗产后痢疾赤白，“孕妇有痢疾紧急疼痛症状，服用桃胶有利于缓解。

母乳期可以吃桃胶吗？

可适量食用

桃胶是桃树上分泌的树脂，是一种天然的营养成分，无副作用，但也含有多种营养元素，中医书记载，桃胶平，味辛，具有养血、解渴、痢疾的作用，母乳吃桃胶不会产生身体不适，有一定的好处。

哺乳期吃桃胶会回奶吗？

不会

桃胶是一种盲目的血药，不会导致牛奶回收，哺乳期吃桃胶有滋养身体的作用。常见的牛奶回收食物有麦芽糖、山楂、韭菜、胡椒粉、茄子、真菌等，母乳较少的母亲不应该吃。哺乳期应注意适度加强其他营养，注意清淡饮食，禁止辛辣刺激性食物。

产后吃桃胶注意事项

1.浸泡桃胶

桃胶质地坚硬，食用前用清水浸泡，浸泡时还能去除桃胶中的黑色杂质。一般来说，桃胶必须浸泡12小时左右。如果孕妇想吃桃胶，可以提前晚上浸泡。

2.适量食用

桃胶难以消化，孕妇吃太多容易导致消化不良，桃胶甜点含有大量糖，孕妇经常吃会导致糖摄入过多，不能正常代谢，导致产后肥胖，不利于身体和身体形状的修复。

3.间距食用

桃胶味道甜滑，不小心容易吃太多，吃太多容易引起胃不适，除了吃太多，桃胶不能每天吃，间距3~4天是最好的。

产后怎么吃桃胶比较好？

枸杞桃胶糖水

原料

桃胶合适，红枣合适，枸杞合适。

做法

1.桃胶，提前一天用清水浸泡，去除杂质；

2.根据个人喜好放适当的红枣；

3.枸杞也是根据个人喜好放的；

4.炖后加入适量冰糖。

雪莲桃胶银耳汤

材料

20颗雪莲子上下(皂角米)、桃胶十粒上下，银耳半朵，黄冰糖。

做法

1.雪莲子和桃胶用清水浸泡12小时以上

2.银耳用清水浸泡，撕成小块

3.将水放入汤锅中，加入上述材料和黄冰糖一起放入汤锅中，用小火煮2小时左右，直至所有配料软糯。