昨晚跟朋友唱歌比较多，想知道嗓子哑了怎么办怎样快速恢复？

胖大海泡水喝

胖大海具有很好的清热、祛毒、润肺的作用，用胖大海泡水喝能够迅速有效改善嗓子痛、嗓子哑等症状。

做法：将胖大海洗净之后放入碗内冲开水，可以按照个人的口味添加适量的冰糖。

冰糖梨水护嗓

冰糖梨水具有很好的润嗓润肺、消痰降火的作用，针对嗓子哑了可以帮助尽快恢复，平常多喝也可以帮助护嗓。

做法：将梨洗净以后切成块，放进适量的冰糖煮开烂即可。

内服利喉药品

如果因为咽喉炎症、上火等原因引起的咽喉疼痛、嗓子哑的话可以去药店购买具备祛毒消肿、清咽利喉的药物来帮助缓解嗓子哑等症状。