石关穴为足少阴肾经穴位。石，肾所主的水也；关，关卡也。该穴名意指商曲穴传来的水湿之气，至本穴后散热冷降为地部水液，地部水液不能循肾经上行，故名。下面来看看石关的准确位置在哪里

石关的准确位置图

经穴定位：在上腹，当脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。

简单选穴：平躺，肚脐上4横指处，再旁开半横指处就是，轻按时会酸痛感。

石关穴穴道解剖

在腹直肌内缘，有腹腔上下动，静脉支系，布有第9肋间神经，内部左右各当胃体以及幽门部。

石关穴的功效与作用

类属：石关为足少阴肾经与冲脉交会穴。

作用：理气过关，调理冲任，通肠和胃。

功效：此穴属肾经，与冲脉互通，内要幽门，可行气降逆过关，治疗胃腑之气上逆的呕吐，呃逆，胃肠经气混乱之腹胀腹痛，排便阻塞，及冲脉经气阻碍，淤血内阻，胞脉堵塞之不孕。

石关穴配伍运用方式

治不孕，配阴交，益肾通脉；医治吃完呕吐，心下坚满，配膈俞，中脘，内关，以宽中行气，调合肠胃；治腹疼，便秘，配大肠俞，理下焦，通大肠。

石关穴养生运用方式

用两手上指腹相互叠加，用力按压本穴，至有酸胀感为宜，每次按揉3-5分钟，天天坚持按摩，不但有助于治疗脾胃虚寒，还有助于促进睡眠和健身。