胡萝卜苹果汁很多人喜欢吃，那么请问胡萝卜苹果汁的作用与功效？

主要有以下功效与作用。

1.胡萝卜苹果汁中含有大量维生素E、维生素c等物质，对人体肌肤具有一定益处，能使人体皮肤变的鲜嫩有光泽。

2.胡萝卜苹果汁中含有大量膳食纤维素物质，适当吃能加快人体体内毒素及其废物代谢，具有一定润肠通便的功效。

3.胡萝卜苹果汁里还含有一定的β-胡萝卜素，在体内能够转换成维生素a，这些物质针对人体双眼具有一定益处。