石斛是一种中药材，对于人体来说具有多种保健作用，听很多人说石斛有降血脂的效果，那石斛的降血脂效果好吗

石斛能长期每天泡水喝吗？

视情况而定。

石斛味辛，性凉，属于一种中草药，俗话说“是药三毒”，所以对于石斛，也要对症服用，如果是用来治疗疾病的，那么建议你可以在医生的指导下每天适当服用，待病情好转后再终止继续服用。

如果用于日常保健和饮食，不建议长期每天泡水，以免增加身体负担，不利于身体健康。

谁不能吃石斛

1.脾胃虚弱：石斛特性寒冷，服用后会增加体内凉爽，对胃造成一定的刺激，所以对于一些脾胃虚弱，容易腹泻，不建议服用，防止腹痛、腹泻等身体不适症状。

2.孕妇、儿童：孕妇、儿童体质特殊，中草药应用需要谨慎，不建议私自服用石斛，以免对自身及其胎儿健康产生不良影响。