冬天闲着在家里没事，喜欢嗑瓜子来打发时间，请问一下经常吃瓜子会胖吗？

吃很多瓜子很容易让人发胖。

葵花籽、西瓜籽或南瓜籽都含有大量的脂肪、蛋白质和其他成分。如果你吃了很多瓜子，很容易导致身体摄入过多的脂肪和蛋白质。记住瓜子的热量很高，1公斤瓜子的热量约为560公斤。吃太多的瓜子会让人发胖。