甜的水果吃多了容易引起肥胖，很多苹果也味道甘甜，那么吃苹果会长胖吗？

吃苹果是否会发胖，要看是否吃对。

苹果中含有许多的糖分，食用过多便会导致血糖增高，倘若无法完全消耗，糖分就会转化为脂肪，导致肥胖。同时苹果中也含有许多的维生素、膳食纤维、果胶等成分，有一定的减肥作用，因此，苹果不能多吃。