石斛降糖的效果好吗(血糖高可以喝石斛泡水吗)

最近听人说石斛可以帮助人体降血糖，那石斛降糖的效果好吗？血糖高可以喝石斛泡水吗？下面一起来看看吧

石斛并没降血糖的功效。

石斛属于兰科多年生常绿草本植物金钗石斛及同为多种植物的茎，味辛淡性凉，其中含有丰富的黄酮、维生素等物质物质，关键被用来热症津伤，口干烦渴，胃阴不足，食滞干呕等不适，属于一种滋阴清热的中药材，本身并没有降血压的功效，因此也无法可以治疗高血糖。

能够。

针对高血糖的患者来说，可以适量喝一些石斛泡水，石斛的糖分含量非常低，适当喝并不能造成血糖升高，不需要太过于担心。

但石斛泡水也无法医治高血糖，针对高血糖人群来说，提议吃一些降糖的中药材，例如三七、黄芩、黄连等，这样才有利于身体康复。

主要有以下群体不适合吃

1.石斛具有一定补阴功效，因此感冒发热的患者不宜食用石斛。

2.石斛特性危害，因此身体虚寒的人不提议食用石斛，防止引起或者加剧其病况。

3.石斛具有一定药效，对于孩子、孕妇来说，本身体质虚弱，应在医生指导下服食石斛。

4.石斛具有一定致敏性，所以对于石斛过敏的人而言，是不宜吃石斛的，避免加剧本身消化道压力。

由于石斛大小不一，石斛泡水提议干品6-12克，鲜品15-30克即可。

石斛作为一种中药材，是兰科多年生常绿草本植物金钗石斛及同为多种植物的茎，其个头大小是不一的，泡水喝按数量测算具有一定误差，提议按重量计算会比较好一些。

石斛泡水适当喝具有一定益胃生津，滋阴清热等功效，生活中建议每天用量干品6-12克，鲜品15-30克即可。

如果生活里将石斛用以健康养生，那么最好是咨询医生，在医生的指导下用量，一般无需太多，干品6克、新鲜石斛15克即可。