山楂能减肥吗

吃山楂对减肥有一定效果。

山楂味道酸甜，含有绿原酸、咖啡酸等酸性物质，可以增加人体酸性成分，推动胃酸的分泌，加速体内新陈代谢速度，耗费体内多余脂肪成分，山楂内还含有解脂酶，能促进体内脂肪类食物消化速率变快，所以吃山楂对减肥有一定的效果。