特禀体质是中医九大体质中的一大体质，是属于一种偏颇体质，那特禀体质的人群要怎么调理呢？

特禀体质如何调理

健性子、养肾气。

特禀体质指的是一种特殊体质，通常是由于遗传因素或先天因素而引起的，在生活中很容易对各种植物、动物、药品、味道等发生过敏的情况，在中医里边通常认为是自身的卫气不足而没法抵挡外邪所致。

由于在中医里有“肾为先天之本”、“脾为后天之本”的说法，因此对于特禀体质的人群而言，平时应该以健性子、养肾气为主，以此增强自身的卫外作用。

特禀体质不宜吃哪些

容易造成过敏的食物。

由于特禀体质的人群很容易会对外界环境中的很多食物发生过敏的现象，而且平时在生活中需要注意避免食用容易造成过敏的食物，例如海鲜、香椿、花生、黄豆、青芒等，另外一些生冷刺激、辛辣油腻的食物也不太建议吃的。

可是因为每个人实际身体状况都不一样，因此针对不同人群而言，不宜吃的食物类型也是不一样的，提议根据自身所过敏的情况来决定。

特禀体质能够调理好吗

一般是不能完全调理正常。

由于特禀体质主要是由于先天禀赋不足和遗传等因素所导致的，与个人的基因相关，所以一般只能够起到改善的功效，是不能完全调理正常。

因此建议孕妇在怀孕期间最好是注意养生调护，防止胎儿受到不良因素的影响，并且也要做到优生优育、早期发现、及早治疗，那样才可以保证胎儿顺利地生长。

特禀体质和肠胃有关系吗

可能对肠胃健康导致不良的影响。

毕竟对于特禀体质的人群而言，很容易会对多种食物发生过敏的情况，而当人体在过敏时，又会改变肠道黏膜的渗透性，使肠道黏膜发生炎症现象。

所以此时就有可能会使人体发生腹疼、腹泻等肠胃不适的症状，进而就会对肠胃造成一定的刺激，是不利于身体健康的，因此平时在生活中一定要注意避免食用一些易过敏的食物。