甘蔗是常见的水果，我昨天在外面买了一些甘蔗，甘蔗的味道还挺好的，请问一下吃甘蔗的好处有什么呢？

适当吃一些对人体有生津解渴、滋阴润燥等益处。

甘蔗是一种常见的水果，富含汁液。这些汁液不仅味道甜，而且含有多种营养成分，如多种氨基酸、糖及其微量元素。适量食用一些甘蔗具有生津解渴、滋阴润燥的作用，还能缓解阴液消耗过多引起的口渴、尿液不畅、大便干燥、易怒等，如有症状，能适当吃一些甜食来保养身体，调节病情。