肝脏是一个比较脆弱的器官，酒精、病毒、药物、情绪等刺激，都有可能让它受伤，导致出现脂肪肝、慢性肝硬化、甚至肝癌等疾病。肝毒太多损害肝脏，同时也会带来一些其他的影响，这些影响主要表现在以下4个方面

情绪不好

肝主情绪，如果肝毒过多不能及时排出，就会阻碍气血的运作，导致肝郁气滞。

乳房增生

乳房是肝经络的要塞。如果毒素沉积在肝脏中，肝经络也会带来“毒性”，导致经络气体循环不良，气滞，乳房增生也会带来。

痛经

肝主疏泄，如果肝毒瘀滞，会导致疏泄功能障碍，导致血气不畅，导致痛经。

消化不好

肝脏分泌胆汁，促进消化，如果肝脏中有毒素，就会影响胆汁的分泌和代谢，进而影响食欲和消化。

食疗

在《黄帝内经》中，“东方青色，进入肝脏”。青色食物可以疏肝理气，常吃有利于排出肝毒素。芹菜、菠菜、黄瓜和芝麻多糖也是不错的选择。特别是芝麻多糖能修复肝细胞损伤，清除体内有害自由基，改善肝炎引起的疲劳、头晕、恶心等不适。

温水洗脚

每天睡觉前用热水泡脚，可加速血液循环，使身体出汗，有利于排出肝毒。

睡眠

充足的睡眠可以让肝脏得到充分的休息，然后储存大量的血液，以提供身体动能，如果肝脏休息不全面，很容易出现问题，熬夜伤害肝脏就是这个事实。

不发火

愤怒伤害肝脏，通常尽量冷静，乐观开放，乐观的态度有利于肝火的生长，减少对肝脏的损害。

规范用药

是药物三分毒，一切都有两面性，长期服药或不当服药，会影响肝脏的代谢能力，通常不盲目服药。