首页 > 生活知识 > 正文
石斛泡水喝一次可以放几颗(石斛泡水隔夜还可以喝吗)

时间:2025-02-18 17:15:37 阅读:118 作者:limi

石斛泡水喝时,一次可以放几颗呢?

石斛泡水喝一次可以放几颗(石斛泡水隔夜还可以喝吗)

干品5克,鲜品15克为宜。

石斛因为外形不完全一致,因此泡水喝的时候按克重食用是很不错的。

虽然用石斛泡水喝对身体还有很多补益作用,可是石斛毕竟是一种药效偏寒凉的药材,如果一次泡很多的话,寒性之气积聚在体内对肠胃也是不利的。

药用石斛的剂量一般是干品6-12克,鲜品15-30克,若平常人用石斛泡水来起到健康养生效果的话,提议用量用药量剂量最小是比较安全的,提议泡水时石斛干品5克或新鲜石斛15克,如果身体情况特殊,可适时调整泡水用量。