腰阳关是生活中比较重要的一个穴位，在生活中是比较受欢迎的，那腰阳关的准确位置？腰阳关的功效与作用是什么

腰阳关的准确位置

详细如下：

腰阳关是身体一个重要的经穴名，又被称作脊阳关、背阳关等，位于人体腰部当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中，两侧有大肠俞，督阳与大肠交会所。

腰阳关的功效与作用

腰阳关具备舒筋活血、祛寒除湿、通脉、行气止痛等功效。

腰阳关是日常生活中的一种经穴名，生活中适度进行按摩此穴道，可以起到很好的舒筋活血、祛寒除湿、通脉、行气止痛的功效，能够有效帮助人体减轻月经失调、腰部疼痛、阳痿、遗精等不适；其次开展针灸腰阳关，还能帮助人体治疗类风湿、坐骨神经疼、盆腔炎等病症，对人体健康是很不错的。

女性腰阳关酸疼的原因

主要考虑为以下原因：

正常来说，人体身心健康的前提下，是不会出现腰阳关疼痛情况的，如果女性腰阳关痛，那么可能是急性的损害腰部导致的，由于腰阳关在人体腰部，体现了腰部的健康与否。

其次女性腰部疼痛，还可能是后背常常受凉、湿气重引起的，这时候需要强化对腰部的保暖。

腰疼艾灸哪个部位最好

腰部疼痛时候是可以进行艾灸缓解的，艾灸是一种常见的中医养身疗法，能够缓解人体腰部不适。

但开展艾灸以前，得先确定人体腰痛的原因，先了解腰痛症状是由于严寒刺激引起的，也是因为寒症、湿气、煞气引发的，艾灸腰部最常见的部位便是肾俞穴，在人体两边第12肋下方边沿连线，与人体腰椎交接点区域的两边。