目窗穴属足少阳胆经，目，肝之所主也，此指穴内物质为肝目之性的风气；窗，其体交换的通道也。该穴名意指头临泣穴传至的弱小水湿之气，至本穴后因受穴外所传之热，弱小的水湿之气吸热胀散并化为阳热风气传于穴外，故名，下面来看看目窗的准确位置在哪里

目窗的准确位置图

精确定位：头部，当前发际线为1.5寸，头部中线旁开2.25寸。

简单选穴：目视前方，位于头部，沿眉中直上2横指。

目窗穴穴解剖

在帽状腱膜中；有颞浅动、静脉额支；布有额神经内侧汇合支。

目窗穴的功效

目窗属于足少阳胆经，位于头部，内大脑，为五少爷，阳维脉交会穴。足少阳经循头面，阳维脉主脉络。因此，目窗穴具有疏风清热、清头明目的功效，用于风热引起的头部外观疾病。并能熄风通脉，醒脑安神，用于儿童癫痫。

搭配使用目窗穴

配风池，节竹，瞳子，散风散邪，清头利目，治眼病；配陷谷，开眼窍，利水消肿，治首领水肿。

目窗穴健康按摩方法

用食指和中指轻轻按压穴位，早晚各一次，每次1-3分钟，长期按摩，可缓解眼疲劳、酸涩，预防近视、远视。