腹，腹结也，脾也;结，集结也。该穴名意指府舍穴传来的地部溺水混合物，因本穴处肉之陷，泥水混合物流在此穴集结，故名。那么腹结的准确位置在哪里呢

腹结的准确位置图

精确定位：下腹，大横下3寸，距前中线4寸。

简单选择穴位：位于下腹，肚脐中间下一横指，旁开7横指。

腹结穴解剖

腹腔、外斜肌、腹横肌、第11肋间动、静脉、第11肋间神经。

腹结穴的功效

功能：温中散寒，益气活血，行气降逆。

作用机制:腹结穴位于腹部，具有温中散寒、益气活血的功效。可治疗阴寒凝固、气血运行不畅引起的腹痛、疝气、便秘、寒湿停滞、水蒸气不变、肠间腹泻；也可用于治疗湿邪中阻、经气逆咳等疾病。

腹结穴常见的搭配疗法

温中散寒，益气活血止痛可与天枢相匹配，回归；寒湿腹泻可与艾灸神阙、阴陵泉相匹配；咳逆能与中府、羊肉中、中湾相匹配。

腹结穴健康按摩方法

用拇指腹部轻轻按摩穴位，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能有效调节胃肠功能，预防腹泻、痢疾、肠炎。