三伏天艾灸的最佳时间(三伏天艾灸的最佳时间是)

三伏天是全年中温度最高的一段时间，很多人会在三伏天时做中医养生疗法，三伏天艾灸的时间也很随意，三伏天艾灸的最佳时间是什么时候呢

有医生指导建议依照医生指导建议做事，没有的话依照伏天开展。从功效上来讲，早上11点做艾灸效果最佳。

时间：2019年7月2日-2019年7月11日。

时间：2019年7月12日-2019年7月21日。

时间：2019年7月22日-2019年8月10日。

时间：2019年8月11日-2019年8月20日。

时间：2019年8月21日-2019年8月30日。

不需要天天灸。

三伏灸的主要材料是有着湿热性的中药材，依照疗程做三伏灸即可，每天做三伏灸有可能出现气虚症状，而且做三伏灸要利用高温，天天做三伏灸还容易烫伤皮肤，引起皮肤的局部破损和溃烂，于健康不利。

视个人病症来定。

1.有妇科类疾病群体能够天灸：关元、肾俞、三阴交、血海等穴位；

2.面黄色斑群体能够天灸：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘等穴位；

3.骨关节不适能够天灸：阿是穴、大椎穴、命门、肾俞等穴位；

4.有暑湿症群体能够天灸：足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位。

1.足三里：补气血、健脾胃。

2.关元穴：补肾壮阳、温通经络、行气和血、补虚益损，补一身之元气。

3.神阙穴：温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气补血。

4.中脘穴：一切肠胃之疾无所不疗。

5.命门穴：升阳气补肾虚。

有所不同。

艾灸是一般中医疗法，在三伏天在艾灸有冬病夏治、治未病的功效，做艾灸有效果后，坚持做三年，能够看见非常明显的改变，不过，每个人的情况都不一样，他人适合的未必适合你，具体的还是以实际情况为准，坚持一年后没有效果后就可以放弃了，来选择其他对症的治疗方式。

艾灸的主要材料是艾叶，艾叶具备温经止血、去湿散寒的功效，腹部有诸多穴位，腹中包裹着身体脏器官，在腹部开展艾灸，可以改善内脏及组织的生理及病理活动，增强免疫力，增强体质，并且通过热刺激能够促进身体毒素的排出，使气血充盈、精力圆润。