胸乡的准确位置图
精确定位:胸外侧,当第三肋间隙时,距前中线6寸。
简单选择穴位:仰卧,乳头旁开3横指,再向上数一个肋间隙就是胸乡穴。
胸乡穴解剖
胸大肌、胸小肌边缘、前锯肌、下肋间内外肌;胸外侧动、静脉和第三肋间动、静脉;第三肋间神经。
胸乡穴医学知理
胸乡属足太阴脾经,位于胸侧,因此可治疗胸胁胀满、气郁胸闷;针泻能使气行郁散,恢复其清旷之乡,以宽胸利膈。
胸乡的功效
胸乡穴是脾经,位于心中,内在于肺。因此,具有宽胸理气、通络止痛的功效。可治疗胸部气滞、肋间神经痛、肺气不宣干咳、哮喘等症状。
胸乡穴搭配使用
配支沟通调整三脚,开郁消结,治疗胸胁胀满;配心俞、厥阴俞通脉消结,治疗心痛、胸闷、肩背痛;配内关镇静安神,治疗心悸。
胸乡养生按摩方法
用拇指腹部揉胸乡穴,每次约1-3分钟,能有效缓解肺火、干咳、哮喘,长期按摩,能维持胸肋,调节血液循环,增强心脏功能。