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一根脆皮年糕的热量要多久消耗(只需这跟脆皮年糕的热量约为400)

时间:2025-02-18 17:33:39 阅读:37 作者:limi

逛街买了根脆皮年糕来吃,但不知道这脆皮年糕的热量是多少,要多长时间消耗完呢?

一根脆皮年糕的热量要多久消耗(只需这跟脆皮年糕的热量约为400)

根据情况决定。

1.如果一个上午只吃一个脆皮年糕,那么这个脆皮年糕的热量大约是400-500卡路里,可以满足身体早上的热量要求,一个人每天摄入1200千卡可以满足身体的基本热量要求,大约6-8小时也会消耗这些热量。

2.如果运动消耗了脆皮年糕的热量,慢跑一小时,跳40分钟,散步一个半小时左右。