木棉花是一种中药材，具有很高的药用价值和保健作用，很多人喜欢用来泡水喝，那么木棉花的功效与作用是什么呢

清热去火

木棉性甜、轻、凉，冷药可发挥清热、解毒、消火、散血、阴作用，木棉中的黄酮、有机物、甾体、三萜、香豆素等成分对各种细菌疾病有一定的抑制作用，能有效缓解人体各种湿毒。

健脾祛湿

木棉富含纤维，能促进肠道蠕动，加速体内有害物质的排出，含有药理成分可帮助排尿，因此棉絮健脾胃，有利于体内水分排出，对缓解寒湿、湿毒症状有很好的效果。

凉血止血

木棉是一种寒性药材。作用于人体后，可以增加体内的寒气，使血液分为热，运行过速，恢复运行，防止血液过速引起出血。因此，木棉可以减少咯血、呕血、血崩、金疮出血等疾病。

润肺止咳

木棉富含蛋白质、碳水化合物、灰分、氨基酸、脂肪酸等营养物质，使用后性味甘凉。脾胃的运化作用可以将其水谷精细输入肺部，起到润肺润肺的作用，有助于缓解肺燥咳嗽、口渴、皮肤干燥等情况。

排毒养颜

木棉含有药理成分具有抗氧化作用，可帮助人体降低胆固醇，促进受损细胞修复，加速细胞生成和代谢，有利于减缓面部皱纹，也能抑制色素沉着，使皮肤更白，因此木棉具有一定的抗衰老、解毒和美容作用。

如何吃最好的木棉

根据情况看。

木棉的食用方法有很多种。如果你想更好地发挥药理作用，你通常使用煎汤或浸泡水。但是，如果你想改善食物的味道和味道，建议和其他食物一起烹饪。因此，木棉不是最好的食物，可以根据自己的需要进行选择。