看到电视里面都说灵芝是仙草，吃了灵芝会有巨大的好处，想知道是不是真的像电视里面那样，灵芝是仙草

灵芝自古就有“仙草”“瑞草”之称，药用层面，灵芝单味煎服或与枸杞、麦冬、菟丝子、黄精、白术、甘草、茯苓等搭配，可养心安神、补气养血、润肺补肝。同时，灵芝里的多糖具有调节人体免疫力和护肝的作用；灵芝里的黄酮能够抗炎止痛。此外，它还含有丰富的“锗”，能增加人体血液吸收氧的能力，所以可以加快新陈代谢并有减缓老化功效，还能增强皮肤自身修复功能，改进面色发黄、脸部欠缺光泽的状况。