乳腺增生是一种非炎症性疾病，多见于中老年女性，表现为乳房内出现形状，大小，数量不一的肿块，多发于乳房上方，有些患者还伴随乳房胀痛，胸闷，心烦，心悸，易怒等症，治疗时应以疏通经络，行气活血为主，那么在中医疗法中，乳腺增生怎么按摩呢？

乳腺增生按摩的好处

中医认为，乳腺增生的发生是由于人肝、肾功能减退、阴阳失衡，加上情绪不平衡，导致气虚血瘀，血瘀部分块和疾病，通过按摩某些经络和穴位，可达到益气活血、祛瘀解决、疏肝止痛、气胸宽的作用。

乳房增生特效穴位按摩

膻中穴

这个穴位是心包募穴，“八会穴”之气会，位于两乳之间，能行气解郁，可治疗乳腺疾病。

穴位定位：在乳房内，横平第四肋间隙，前正中线。

按摩方法：手持气体，以无疼痛的范围敲打中穴，每次2分钟，每天2次。

乳根穴

本穴为足阳明胃经穴，具有通乳化瘀、宣肺理气的作用。

穴位定位：乳房，第5肋间隙，前中线旁开4寸。

按摩手法：用食指指腹按摩两侧穴位，每次2分钟，每天2次。

膺窗穴

本穴为足阳明胃经穴，具有清热消肿、止咳平喘的功效。经常按摩这个穴位有助于缓解乳房增生等乳腺疾病。

穴位定位：乳房，第三肋间隙，前中线旁开4寸。

按摩方法：用双手食指腹部按摩两侧穴位，每次2分钟，每天2次。

乳房增生全身按摩方法

1.从上到下揉胸骨1分钟，沿胸骨两侧推5-10次，然后分别揉两侧乳房20-30次。

2.各自按揉两侧中湾、羊肉中、中府穴1分钟。

乳房增生四肢按摩方法

1.从上到下反复按摩对侧上臂内侧1分钟，分别按摩内关，曲池各1分钟更换操作。

2.从上到下反复按摩对侧小腿内侧1分钟，再按摩太冲、太溪、三阴交、血海穴1分钟。

乳房增生日常保养应避免日常保养

1.今后要注意调节情绪，保持乐观情绪。

2.按摩时手法要轻柔，尤其是硬块处不宜重技巧。

3.按摩对乳腺增生的治疗有很好的效果，如果效果不理想，需要及时到医院进行定期检查、早期预防、早期治疗、早期治疗，以免延误病情。