听朋友说鱼腥草可以减肥，请问鱼腥草真的可以减肥吗？

具有一定的效果，但不建议。

鱼腥草针对减肥有一定的效果，但其减肥作用是在利水消肿，并不能帮助你消耗脂肪达到减肥的效果。在利用鱼腥草减肥的同时，是必须要通过运动燃脂和控制饮食的方式去减肥，鱼腥草只能其到一个辅助作用。一般来说是不建议根据鱼腥草减肥的，鱼腥草偏寒，尽量不要长时期的饮用，对人的身体健康造成一定的压力。