茯苓粉顾名思义是茯苓的粉末，性平、味甘淡，常见的颜色有白色和浅灰色，冲泡后呈深灰色。茯苓粉的营养价值丰富，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种营养元素。

养颜美容

茯苓粉不但能去斑美白、盈润肌肤，还能够增强免疫作用、软化血管。《本草品汇精要》载：“茯苓为末，合蜜和，敷脸上疗面疮及孕妇黑疱如雀卵。”因此，茯苓粉既能去黑白面又牢牙黑发、延缓衰老，如果加上和蜂蜜水的滋养保养，祛斑美容效果更显而易见。

增强免疫作用

茯苓粉中含有白茯苓多糖体成份，这种成分能增强T淋巴细胞的细胞毒性功效即增强细胞免疫反应，并因此而激活人体对肿瘤的免疫监管系统，这与其抗肿瘤活性息息相关。

美白皮肤

茯苓粉除了内用以外，也可以用来敷面膜，例如组合点珍珠粉和蜂蜜，对美白肌肤都大有益处。要提醒大家，茯苓粉有益水作用，不太适宜天气干燥肌肤干燥的时候用哦！

减肥

身型肥胖、肤色苍白的“水湿内滞型”肥胖，可利用茯苓粉的减肥作用来消除体内多余的水分，如果加上黄芩，还能同时健脾补气，是不错的减肥药材。茯苓粉还具备利尿健肾的作用，针对腿部水肿型肥胖也有帮助。