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榴莲壳煲鸡汤的做法功效(榴莲壳、鸡、红枣、枸杞、姜)

时间:2025-02-18 17:50:48 阅读:45 作者:limi

榴莲壳煲鸡汤的营养价值是很高的,那么请问榴莲壳煲鸡汤的做法功效?

榴莲壳煲鸡汤的做法功效(榴莲壳、鸡、红枣、枸杞、姜)

做法

材料:榴莲壳、鸡、枣、枸杞、姜。

流程:

1.先把榴莲壳掉下来切干净。

2.然后把鸡肉烫一下,把泡沫拿走,把鸡肉捞起来。

3.然后将大枣去籽洗净,姜片洗净。

4.之后,把所有的食材放在一起,煮一个多小时左右。

作用

榴莲壳鸡汤富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维,鸡肉富含蛋白质、脂肪、氨基酸及其矿物质成分,汤具有强阴肾、排便、提高免疫力,对健康很好。