胆俞穴名出自《针灸甲乙经》，穴属足太阳膀胱经，长期坚持刺激这个穴位，可以疏肝利胆，保护胆囊，那么胆俞的准确位置怎么找呢?

如何找到胆俞的准确位置？

胆俞穴位于后背，当第十胸椎棘突下，旁开1.5英寸。也就是说，位于后背，当第十胸椎棘突下，左右两指宽。

胆俞的功效和作用

1.治疗胆囊炎、肝炎等

2.治疗坐骨神经痛、肋痛、风湿性关节炎等

3.减少黄胆、口苦、呕吐、失眠等的治疗

4.临床治疗：肝炎、胆囊炎、胆道蛔虫、胃病、食管狭窄、胸膜炎、淋巴结核、肋间神经痛等。

胆俞主冶症状

消化道疾病：黄胆、口苦、胆囊炎、肝炎、胃病、溃疡病、呕吐、食道狭窄；

精神内科疾病：胁痛、肋间神经痛、失眠、歇斯底里病；

外科疾病：胆石症、胆道蛔虫症、胸膜炎；

其他：肺结核、潮热、高血压等。

胆俞的按摩方法

1.胆俞穴穴位指压时，自上而下按压6秒钟，每次5次，每天5次。如果指压肚脐上方5厘米的“中湾”也非常有效，中湾指压法可以从上到下向高压。

2.按摩肝俞穴治疗慢性肝病：轻按肝俞穴时，一边呼气一边用力按压6秒钟，每次轻按5次，每天5次。