都说石斛粉的保健效果很好，那么石斛粉怎么吃怎么吃效果好呢？

泡茶食用

石斛粉泡茶是最简单、最直接的饮食方法。这种方法不仅简单实用，而且可以直接吞下所有的石斛粉，使人体充分吸收，达到效果。

熬汤食用

石斛粉具有很强的诊疗保健作用。如果煮汤吃，不仅没有药味，还能增强食疗效果。

泡酒食用

乙醇是一种较好的有机溶液，能充分结合石斛粉中的有效成分，还能激发疗效，使石斛粉达到更好的疗效。