奶奶很喜欢吃茯苓，茯苓怎样熬粥比较好，养生祛湿粥的有哪些啊

薏米红豆茯苓粥

主料：

茯苓粉20克，红小豆50克，薏米100克。

做法：

1.先将红小豆浸泡半天；

2.红小豆和薏米一起煮粥；

3.红小豆炖好后，加茯苓粉再煮；

4.粥后加少量白糖。

白茯苓粥

材料：

白茯苓粉、梗米、盐、胡椒、鸡精。

做法：

1.将梗米洗净，与白茯苓粉一起放入锅中煮粥；

2.大火烧开后，文火煮至梗米腐烂，最后加入其他调味品，搅拌均匀。

茯苓栗子粥

原料：

茯苓15g，栗子25g，红枣10个，梗米100g。

做法：

1.加水先煮栗子、红枣、梗米；

2.茯苓研末，待米半熟时慢慢加入，搅拌，煮至栗子熟透，可放糖调料食。