金银花茶是常见的一种饮品，很多人喜欢，但很多人在喝金银花后，不知道喝多长时间，那么金银花茶喝多久合适?

金银花茶喝多久适宜

根据情况看。

金银花茶是一种以金银花为原材料泡制的茶，而金银花是一种中药材，性味甘、寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、冷风散热的作用，饮用后有一定治疗和预防病症的功效。

但对于饮用时间，并没有明确规定，只不过因金银花的性味寒性，如果长期过多饮用，可能会致使过多的寒凉积存在体内，会加重身体压力，对其针对身体比较虚弱的群体，甚至会引起身体出现不适的现象。

因此金银花茶如果长期饮用，建议进行间歇性饮用的形式，如果持续饮用时，则不提议超出一周。

金银花茶喝醉了有哪些副作用

金银花一般来说是没有副作用的，但金银花是一种性味寒凉的药材，必须对症应用，如果用以体质虚弱的群体，或者长期饮用过多时，金银花的凉气可能对消化道产生刺激，造成脾胃虚弱、食欲减退，甚至出现肚胀、腹疼、腹泻等症状。

金银花茶喝过会睡不着吗

一般不会睡不着。

由于部分茶叶中含有多酚、咖啡因等可以另脑神经激动的成份，如果睡前饮用了这种茶，可能就会出现睡不着的现象，而金银花并不含这些成分，也没有使神经系统激动的功效，

因此喝金银花茶并不会造成睡不着的情况，但要是睡前饮用过多的茶汤，可能会造成肚胀、尿频等状况，会让睡眠造成一定影响。

金银花茶一次泡多少

提议6-15克之间。

因为金银花是一种中药材，如果一次泡的太多，可能对身体产生负面影响，但根据《中国药典》一书中，金银花用以治疗疾病的用法用量在6-15克之间，建议在日常生活中泡茶，也按照这个剂量，或使用更低的剂量，才不会造成金银花茶的药物浓度过高。