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小米粥和什么搭配最好(小米可以单独熬粥的食材)

时间:2025-02-19 14:26:31 阅读:65 作者:limi

我很喜欢吃小米粥,但是我觉得单吃小米粥口感有些单一,请问它要和什么搭配最好呢?

小米粥和什么搭配最好(小米可以单独熬粥的食材)

小米粥味甘,性凉,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白、氨基酸、纤维及其多种微量元素等营养成分,具备健脾和胃、促进消化、清热除烦等多种功效,小米可单独熬粥,还可以根据自身需求及喜好来搭配其他食物或药材一同熬粥,常见的有:枸银耳、南瓜、红薯、香蕉、黑豆等。