朋友要我用盐水刷牙，说对牙齿好，盐水刷牙的好处有哪些？

预防蛀牙

口腔中的分泌物和食物残留物容易堵塞在这些隐窝中，产生慢性炎症。用盐水刷牙可以抑制化学细菌，减少物理炎症，盐中含有的氟可以防止蛀牙。

消炎止痛

盐水具有消肿杀菌的作用。盐水刷牙对牙龈炎、冠周炎、口疮溃疡等软组织炎症有一定的辅助作用，可改善口腔不良反应。特别是青盐，其清热消炎作用较好，可缓解火痛。

去除口臭

盐水可以消除口腔细菌，减少口腔细菌的繁殖，去除口腔异味。