最近有点上火了，甘蔗上火还是下火的？

甘蔗一般能起到去火的作用。但甘蔗是降火还是去火因人而异，要结合自己的身体状况。

吃甜食上火还是降火的判断:

(1)吃甜食会生气:

甘舒摄入过多，可能出现口干口渴、喉咙痛等症状，因此控制甘舒摄入量。

(2)吃甜食会降火:

甘舒性寒性，具有清热解渴、生津润燥的功效。甘舒还有除口腔炎症的功效。含甘蔗汁后吞咽，有利于去除异味，减轻疼痛。因为甘舒的特点是凉爽的，脾胃虚寒的人应该控制摄入量。临床上，甘舒还能缓解大便干硬、恶心等不适。