我很喜欢吃核桃，请问一天吃几颗核桃好呢？

建议每天吃4-5个左右。

虽然核桃的营养价值很高，但核桃富含纤维，人体不能完全消化纤维代谢分解酶，过量食用容易加重消化道压力，不利于健康，其次，核桃也含有大量脂肪，过量食用容易导致体重增加，所以建议每天吃4-5个核桃。