按揉风池
定位:位于后颈部,后头骨下,与耳垂相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹处。
操作方法:用拇指指肚按揉风池1-2分钟,以部分有酸胀感为宜。
分推膻中
定位:位于乳房,当前正中线上,平第四肋间,两乳头连线的中点。
操作方法:用双手拇指指肚从膻中向两边分推至乳头处,分推100-200次。
点融合谷
定位:位于手臂,第一,二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
操作方法:用拇指指腹点融合谷50-100次,以部分有酸胀感为度。
点按涌泉
定位:位于足底端,约当脚底二,三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
操作方法:用拇指指腹点按涌泉30-50次,以部分有酸胀感为度。
随证推拿止咳化痰法
外感风寒型:症见咳痰,鼻涕清稀,头身疼痛,畏寒不发热或微有发热,无汗,口不渴,随证按肺俞,脾俞。
外感风热型:症见痰黄稠,鼻流浊涕,发烫,出汗,咽喉干痛,小便黄赤,随证推精宁,推摩足三里。
内伤咳嗽:症见久咳不愈,脸色苍白,气短出汗,神疲力乏,随证摩神阙,按关元。
止咳化痰推拿分析
推拿以上穴道,可解表宣肺,温肺止咳化痰,能减轻咳痰不适,逐渐缓解咳嗽;久咳则伤气伤阳,涌泉,关元等穴位具备补气行气,固本温阳等作用。