下巨虚的准确位置图
精准定位:在小腿外侧,当犊鼻下9寸,距胫骨前缘1横指(中指)。
简单选穴:正坐低头,找到上巨虚穴,再垂直向下3寸,轻按有酸胀感就是。
下巨虚穴穴道解剖
在胫骨前肌和趾长伸肌之间;有胫前动,静脉;布有绯肠外侧皮神经,隐神经的皮支,深层为绯深神经。
下巨虚功效作用
类属:为小肠经之下合穴。
作用:调养肠腑,益气活血,舒筋活血。
作用机理:1.该穴属胃经,为小肠经之下合穴,“合治内腑”,故本穴善于调养肠腑,行气止痛,止泻,医治小肠气痛,泄泻等;2.因为阳明经循乳里,该穴根据清泻阳明寒湿可用于治疗乳痈;3.本穴根据舒筋活血可治疗下肢痿痹。
下巨虚常见搭配医治
小肠气痛证可配关元,带脉,回归;腿部痿痹可配阳陵泉,悬钟,足三里;乳痈可配梁丘,屋翳,天宗。
下巨虚保健按摩方式
用拇指指肚从里到外按揉本穴,每次1-3分钟,天天坚持按摩,可通经络,调肠胃,避开腹疼,泄泻,腿部痿痹的烦恼。