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黄芪红枣茶的功效(黄芪红枣茶的功效与作用及禁忌)

时间:2025-02-19 14:47:50 阅读:40 作者:limi

您好,我想咨询一下黄芪红枣茶的功效?

黄芪红枣茶的功效(黄芪红枣茶的功效与作用及禁忌)

1.补气血

黄芪甘温,入脾经,为滋补性子之要药,适宜脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏的人群使用。而红枣也有滋润阴血的功效,将二者组合泡水喝,补气血的效果更佳。

2.安神助眠

红枣富含钙,铁以及丰富的黄酮类物质,可以疏肝理气,宁心安神,有明显的镇静催眠和降压作用,黄芪能补脾益气治本,二者一同泡水喝,安神助眠效果更佳,适宜于调养烦躁不安,心神不安或睡眠不好的情况。

3.增强体质

红枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松有重要作用,是女人更年期及中老年人的食疗佳品。而黄芪能治疗脾肺气虚所致卫气不固,表虚自汗。因此身体虚弱者可以用黄芪红枣泡水喝,可以增强体质。

4.利尿消肿

黄芪能利尿消肿治标,为气虚浮肿之要药,而红枣一样有很好的滋补脾胃的作用,二者一起泡水喝,针对脾虚水湿失运、水肿尿少有很好的缓解效果。